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孩子胃部不舒服吃什么好?给你推荐这几种

2018-04-16 15:15 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

孩子胃部不舒服吃什么好? 一些家长最近咨询远东医生。 在这里医生建议,如果孩子肠胃不好,首先,要减少孩子的饭量,不要在肠胃不舒服的情况下硬给孩子吃饭。 支招:胃部不舒服...
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孩子胃部不舒服吃什么好?

一些家长最近咨询远东医生。

在这里医生建议,如果孩子肠胃不好,首先,要减少孩子的饭量,不要在肠胃不舒服的情况下硬给孩子吃饭。

支招:胃部不舒服,饿一顿也没关系

如果孩子胃部不舒服,家长要调整宝宝吃饭的时间和量了。突然的减少一顿会导致宝宝很饿,但是吃了却不消化。所以妈妈可以推迟早饭的时间,提前晚饭的时间,少给宝宝吃一顿,这样有助于缓解不消化的情况。

也可以给宝宝吃一些水果,或者喝酸奶,来减轻宝宝肠胃的负担。

胃部不舒服吃什么好?

①多吃流质或半流质食物。

如果宝宝积食比较严重,宝妈应该给TA吃几天的流质或半流质食物,如:小米粥、烂面条、疙瘩汤等,这样可以减轻肠胃负担。

②吃一些帮助消化的食物。

适当给宝宝吃些山楂或山楂片、果丹皮,可以帮助消化,增加食欲。但要注意超市买的山楂制品,一般含糖量都比较高,最好不要给宝宝吃太多。

③吃一些好消化的食物。积食的宝宝应适量多吃一些富含膳食纤维的食物,如薯类、深色蔬菜等,这样能促进宝宝的肠胃蠕动,提高消化能力。

平时饮食注意这些,有助肠胃消化

1、吃辅食的比例 荤:素=1:2 ,多素少肉,按照这样的比例吃比较好消化!

2、有一个口诀叫:“两口素,一口肉”。给宝宝吃辅食时,要先让宝宝吃一两口软烂的米饭或面条,然后再吃点肉碎或肉泥。

3、促消化的水果蔬菜吃一些。蔬菜和水果富含膳食纤维,可以促进消化,蔬菜类如:茄子、紫菜、蘑菇、玉米、青笋和绿叶菜等,水果类如:苹果、西红柿、橙子、梨等。

PS:早餐非常重要,记得多给宝宝吃一些含蛋白的食物,如:面包、鸡蛋、鸡肉、鱼等。

4、米饭、面等食物可经常吃。主食对宝宝的身体发育也很重要,妈妈不要只给宝宝吃鱼吃肉,而忽略了主食。面条、粥易消化吸收,宝宝可多吃。宝妈可以把菜泥和肉泥和米饭、面条混在一起,可以提味儿,让宝宝更有食欲。

PS:给宝宝吃的面条要烂而短,米饭也应该煮的更软烂一些。

如果您还有任何小儿消化不良、肠胃不舒服的问题,可咨询远东中医科。通过一些推拿、捏脊的绿色方法改善小儿消化不良的情况。

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相关标签 针灸推拿

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