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老妈炸雷的更年期 如何陪她度过

2018-09-04 14:14 浏览次数: 文章来源:远东妇儿科医院

导语

妈,这菜好咸呀! 你爱吃不吃!妈,毛巾在哪里? 你没长眼睛吗,自己找去。...
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老妈的更年期简直太恐怖了,生气起来简直可以把桌子都拍烂,吼起来,就连侏罗纪世界里的霸王龙恐怕都得让三分。不怕哈,小编来解救大家啦。我们快来看看如何帮助老妈走出更年期困境吧。
 

妈,这菜好咸呀! 你爱吃不吃!yes

妈,毛巾在哪里? 你没长眼睛吗,自己找去。surprise

好不容易周末睡个懒觉,妈妈一大早的掀开被子,

10点了还睡,就知道睡,你看你懒的,我一看表,才7点...crying

好想喝酸奶,冰箱里没找到,也不敢问妈妈,好怕妈妈会随时爆炸,惹不起呀。blush
 

什么是更年期

更年期,是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期,包括绝经和绝经前后的一段时间,所以又称为围绝经期,更年期综合征又被称为围绝经期综合征。女人40岁以后,随着卵巢功能减退,雌激素水平不稳定,衰老也就来了。
 

更年期的具体表现

1、30岁左右(更早):皮肤明显出现色斑,松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象的女性。

2、30-40岁之间:出现内分泌紊乱,如月经不调、乳房下垂、外阴干燥、性欲减退等女性第二性症明显衰退、减弱者以及出现更年期症状的女性。

3、40-55岁之间:出现失眠、多梦、盗汗、潮热、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状的女性。

4、55岁以上:肾功能大幅下降,卵巢基本萎缩的中老年女性。
 

更年期的危害

1、更年期的妇女容易发生水、电解质代谢紊乱,这也是发生浮肿及血压升高的原因之一。

2、更年期为常见肿瘤的高发年龄,常见的有子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢肿瘤等。如能早些发现,早治疗,可提高治疗效果及患者生存率。

3、停经后的女性因为雌激素减少,直接导致体内的钙磷流失,引起骨质疏松,常有腰腿痛,背痛,身高减低等,稍有用力即骨折。

4、性欲减退:阴毛及腋毛脱落,性欲衰退,阴道分泌物减少,性交时出现疼痛感,继而导致了性生活次数的减少或厌恶性生活的情绪的发生。这一种女性更年期综合症的危害很容易引发夫妻间的矛盾。

5、皮肤恶化:皮肤、毛发均发生明显变化,皮肤干燥,弹性逐渐消失,时有瘙痒,出现皱纹,特别是暴露处如面、颈、手等部位更为明显。
 

那我们该如何应对更年期呢,首先要补充雌激素,多吃大豆、其中大豆制品中的异黄酮能够调节体内的雌激素水平,另外,合理的膳食结构对更年期也很重要,多吃含铁钙锌铜和多种维生素的杂粮,如小米、玉米、黄米、麦片等。低盐饮食,尽量减少食盐量,有利钙的再吸收及防止高血压。少吃动物油及肥肉多吃植物油。保持心情愉快,适当参加运动,放松心情。
 

另外记得要去正规的医院,做必要的检查,然后在医生的指导下用药。好啦,看完上面的内容后是不是知道该怎么样帮助妈妈度过更年期了呢,更年轻对女性的危害是很大的,不管是身体上的还是心理上的影响,但是科学对待,面对治疗,就会挺过来的,祝愿所有的妈妈们永远都健康、美美哒,顺利度过更年期。
 

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    毕业于长春中医药大学,国家高级按摩师,曾工作于深圳市儿童医院六年余。在中医妇儿科诊治方面...[详情]

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